Biodanza o.l.v. Joanna

Leuk dat je geïnteresseerd bent om een keer te ervaren wat Biodanza is en wat het voor je kan betekenen.
Op vrijdagmiddag 26 mei a.s. tussen 13.30 uur en 15 uur staat een proefles gepland.
​Je kunt je daarvoor aanmelden voor een speciaal kennismakingstarief van € 5,-

Biodanza is about learning to ‘dance life’ and rediscover the ‘pleasure of living’. (Rolando Toro)

Wordt het jou soms ook teveel: alle drukte in en rondom je werk,
in je studie, in je huishouden en je dagelijkse reizen?
Wil je eens even wat anders dan stressen en zorgen?
Even “uit dat volle hoofd ontsnappen”?
Iets voor jezelf?

Doe dan mee en laat je in alle vrijheid
gaan op sfeervolle en meeslepende muziek.
Beleef opnieuw hoe levend je jezelf gaat voelen door te bewegen.
Hoe je dansend en makkelijk allerlei
spanningen uit je lichaam kunt laten verdwijnen.
En dat helemaal op jouw eigen manier.
Soms dans je samen, soms alleen.
Sommige dansen zijn sierlijk en rustig, andere zijn speels en vurig.
​
En je hoeft geen ‘danspasjes’ te kunnen; het gaat goed zoals het voor jou goed voelt.
En of je nu jong bent of juist ouder,
of je nou een soepel of een stram lichaam hebt,
Biodanza lukt je altijd! 
Kom en beleef het zelf!

Waar komt BIODANZA vandaan ?

​Biodanza werd in de zestiger jaren ontwikkeld door  de Chileense psycholoog, medisch antropoloog, kunstenaar en dichter Rolando Toro. Hij experimenteerde met dansexpressie en ontdekte het heilzame effect van bepaalde combinaties van muziek, bewegingen en emoties. Zo ontstond een systeem met een veelheid aan oefeningen.
Maar het is meer dan dat. Zelfs meer dan een mogelijkheid om je emoties uit te drukken.
Het is eerder een nieuwe levensvisie, een proces van menselijke ontwikkeling, een innerlijke transformatie
en een ontwikkeling van al onze menselijke mogelijkheden. 

​De Biodanzalessen in de Balletzaal worden gegeven door Joanna Duregger.
"In al mijn werk staat het maken van ware en authentieke verbinding centraal. ​Ik ben geschoold als acteur, lichaamsgericht therapeut en dans-docent en doordat ik mijn scholing, inzichten en ervaringen combineer, weet ik laagdrempelig en uitnodigend verdieping aan te brengen. De kunst van communiceren en verbinden is jezelf werkelijk inbrengen en zichtbaar/ voelbaar maken. Daar is moed voor nodig en een veilige setting. Die veilige setting bied ik en daardoor weten mensen vaak de moed te vinden een stap te zetten.

Proefles: vrijdag 26 mei
Tijd: 13.30 uur tot 15.00 uur
Kosten: € 5,-
Wil je meedoen? Meld je aan via onderstaand aanmeldformulier